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The Six O'Clock Scramble Meal Planner: A Year of Quick, Delicious Meals to Help You Prevent and Manage Diabetes【楽天海外直送】【英語の本】【洋書】

The Six O'Clock Scramble Meal Planner: A Year of Quick, Delicious Meals to Help You Prevent and Manage DiabetesGet organized and fix the hectic "six o'clock scramble" for a healthy weeknight meal! Everyone wants to eat healthier, but pulling together a healthy meal can sometimes feel like a daunting task. Often we run out of time and ideas at the end of the day and resort to unhealthy takeout or frozen food. But there is a better way that is not only healthier--it's easier, less stressful, and saves money, too. As a busy mother of two, author Aviva Goldfarb has discovered that the key to making healthy meals a reality is simple: Plan several easy, healthy meals in advance and grocery shop once a week with a list. Inside The Six O'Clock Scramble Meal Planner you'll find: 160 delicious, diabetes-friendly recipes that require 30 minutes or less to prepare 32 weekly menu plans complete with main dishes and sides--and an organized grocery list for each week! Recipes organized by season and by week to give you variety throughout the year Recipes that are built on natural, fresh ingredients Slow cooker directions for most recipes Gorgeous color photos for each recipeDimensions: 22.61 x 20.07 x 2.54 centimetres (0.51 kg)健康的な一晩の食事のために、組織的に取り組んで、忙しい "6時スクランブル"を修正してください！誰もが健康的に食べたいと思っていますが、健康的な食事を一緒に引っ張ることは、時には難しい仕事のように感じることがあります。

しばしば、一日の終わりに時間とアイデアがなくなり、不健全なテイクアウトや冷凍食品に頼ります。

しかし、より健康的であるだけでなく、ストレスの少ない、より簡単で、お金も節約できる、より良い方法があります。

著者のAviva Goldfarbは、2人の忙しい母親として、健康的な食事を実現するための鍵は現実的であることを発見しました。

事前にいくつかの簡単で健康的な食事を計画し、週に1回食料品店をリストにまとめます。

Six O'Clock Scramble Meal Plannerの中には、160種類の美味しい、糖尿病に優しいレシピがあります。

主な料理と側面を備えた32の週ごとのメニュープランを30分以下で準備する必要があります。

季節ごとおよび週ごとに分類されたレシピは、年間を通して様々なレシピを提供します。

自然で新鮮な食材を使用して作られたレシピほとんどのレシピでゆっくりとしたクッカーの指示各レシピのための華やかなカラー写真 寸法：22.61 x 20.07 x 2.54センチメートル（0.51 kg）------------------------------------ 当店は、アメリカ　カリフォルニアを本店とする海外ショップです。

通関時に関税・輸入消費税が課税される可能性があります。

商品お届けまでに、約1ヵ月かかります。

「伝票番号の追跡サイトへの反映には10日程度かかります」 当店のカード決済代行会社は Rakuten Commerce LLC です。

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楽天で購入4,142円（税込み）