黒砂糖 関連ツイート
【かくれんぼ】黄瀬「青峰っちが見つからない…」緑間「仕方ない。青峰、今からご主人が風呂にh」青峰「まじか!」黄瀬「あ」緑間「黒砂糖の中とは…同化して気づかなかったのだよ」
@krbs_kobito 2018/11/30 21:24
RT @PandaKanpo: 今日も冷え性さんにおすすめ食材貼っておきますね。
羊肉、鶏肉、マグロ、ブリ、鮭、鯖、うなぎ、アジ、イワシ、エビ、人参、ネギ、玉ねぎ、紫蘇、ニラ、にんにく、生姜、シナモン、りんご、栗、くるみ、カシューナッツ、唐辛子、黒砂糖などです。お昼や夕飯にお…@kusi_katsu_1967 2018/11/30 20:30
ダイエットにおすすめなのは、白砂糖より、黒砂糖よりオリゴ糖です。
オリゴ糖のカロリーは、砂糖の半分しかありません。
しかもオリゴ糖は、GI値も低い。
つまり血糖値の上昇がゆるやかで、砂糖より脂肪になりにくいということになります。
#ダイエット #美容 #減量@3tsuki777 2018/11/30 18:00